Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 07/2018 - 06/2019 |  | PEC Zwolle U19 |  Nederland | Trainer |
| 07/2017 - 06/2018 |  | PEC Zwolle (J) | Nederland | Trainer |
| 07/2015 - 06/2017 |  | PEC Zwolle | Nederland | Assistent-trainer |
| 07/2013 - 06/2015 | | PEC Zwolle U19 | Nederland | Trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2011 - 06/2012 |  | VV Staphorst | Nederland | Verdediging | |
| 07/2006 - 06/2011 | | PEC Zwolle | Nederland | Verdediging | |
| 07/2004 - 06/2006 |  | Willem II | Nederland | Verdediging | 3 |
| 07/1994 - 06/2004 | | PEC Zwolle | Nederland | Verdediging | 5 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Europa League | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Eredivisie | 118 | 115 | 3 | 8 | 10.149 | 4 | 1 | 9 | 7 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Eerste Divisie | 328 | 318 | 10 | 33 | 27.909 | 33 | 5 | - | 25 | 4 | - | » Alle wedstrijden |
| KNVB beker | 62 | 62 | - | 3 | 5.684 | 3 | 1 | - | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Play-offs Eredivisie | 46 | 45 | 1 | 5 | 4.001 | 4 | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 555 | 541 | 14 | 49 | 47.833 | 44 | 7 | - | 39 | 4 | - |