Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 06/2011 - 12/2012 |  | HB Tórshavn |  Faeröer | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2002 - 12/2002 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 3 |
| 01/2001 - 12/2001 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 6 |
| 01/2000 - 12/2000 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 3 |
| 01/1997 - 12/1998 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 3 |
| 01/1996 - 12/1996 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | |
| 01/1991 - 12/1994 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL-kwalificaties | 1 | 1 | - | 1 | 75 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| CWC KW | 4 | 4 | - | 1 | 347 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| UI-Cup | 2 | 1 | 1 | - | 126 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 7 | 6 | 1 | 2 | 548 | - | - | - | - | - | - |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WK KW Europa | 1 | - | 1 | - | 2 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 1 | - | 1 | - | 27 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 2 | - | 2 | - | 29 | - | - | - | - | - | - |