Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2006 - 12/2007 |  | 07 Vestur |  Faeröer | Middenveld | |
| 01/2003 - 12/2003 |  | FS Vágar | Faeröer | Middenveld | 7 |
| 01/2002 - 12/2002 | | FS Vágar | Faeröer | Middenveld | |
| 01/1996 - 12/2000 | | FS Vágar | Faeröer | Middenveld | |
| 01/1994 - 12/1994 | | FS Vágar | Faeröer | Middenveld | |
| 01/1993 - 12/1993 |  | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | |
| 01/1989 - 12/1992 |  | Sandavágs ÍF | Faeröer | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Cup Winners Cup | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| CWC KW | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Vriendschappelijk | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EURO Kwalificaties | 3 | 1 | 2 | 1 | 92 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 4 | 2 | 2 | 1 | 182 | - | - | - | 1 | - | - |