Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 05/2022 - 06/2024 |  | Nottingham Forest |  England | Middenveld | |
| 05/2022 - 06/2023 |  | Nottingham Forest U21 | England | Middenveld | |
| 03/2022 - 05/2022 |  | Notts County | England | Middenveld | 22 |
| 01/2022 - 03/2022 | | Nottingham Forest | England | Middenveld | 31 |
| 08/2021 - 01/2022 |  | Charlton Athletic | England | Middenveld | 22 |
| 08/2021 - 08/2021 | | Nottingham Forest U21 | England | Middenveld | |
| 09/2020 - 08/2021 | | Nottingham Forest | England | Middenveld | 31 |
| 08/2020 - 09/2020 |  | AFC Bournemouth | England | Middenveld | 18 |
| 08/2019 - 07/2020 |  | Fulham FC | England | Middenveld | 18 |
| 07/2019 - 08/2019 | | AFC Bournemouth | England | Middenveld | |
| 08/2018 - 06/2019 |  | Cardiff City |  Wales | Middenveld | 7 |
| 04/2011 - 08/2018 | | AFC Bournemouth | England | Middenveld | 8 |
| 03/2011 - 03/2011 |  | Carlisle United | England | Middenveld | 18 |
| 07/2010 - 03/2011 | | AFC Bournemouth | England | Middenveld | 18 |
| 07/2009 - 06/2010 |  | Woking FC | England | Middenveld | |
| 07/2007 - 06/2009 | | Charlton Athletic | England | Middenveld | 28 |
| 07/2005 - 06/2007 |  | Charlton Athletic U18 | England | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Premier League | 94 | 89 | 5 | 33 | 7.608 | 3 | - | 5 | 32 | 1 | - | » Alle wedstrijden |
| Championship | 115 | 103 | 12 | 34 | 8.893 | 14 | - | 5 | 28 | 1 | 1 | » Alle wedstrijden |
| FA Cup | 14 | 12 | 2 | 4 | 1.074 | 2 | - | - | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Cup | 11 | 6 | 5 | 4 | 617 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League One | 98 | 76 | 22 | 29 | 6.608 | 14 | 3 | - | 29 | 1 | - | » Alle wedstrijden |
| National League | 9 | 8 | 1 | 8 | 579 | - | - | - | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EFL Trophy | 1 | 1 | - | 1 | 74 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Premier League 2 Div. 2 | 1 | 1 | - | 1 | 61 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 343 | 296 | 47 | 114 | 25.514 | 33 | 3 | 10 | 98 | 3 | 1 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WK KW Europa | 5 | 4 | 1 | 3 | 313 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| FIFA WK KW Degr. | 2 | 2 | - | 2 | 134 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 8 | 3 | 5 | 1 | 337 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
 | EURO Kwalificaties | 1 | - | 1 | - | 19 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Nations League B | 3 | 3 | - | 1 | 245 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 19 | 12 | 7 | 7 | 1.048 | - | - | - | 5 | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U19 Vriendschappelijk | 1 | 1 | - | 1 | 43 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 1 | 1 | - | 1 | 43 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U17 Vriendschappelijk | 2 | 1 | 1 | 1 | 70 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 2 | 1 | 1 | 1 | 70 | - | - | - | - | - | - |