Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2018 - 12/2019 |  | B36 Tórshavn |  Faeröer | Middenveld | 3 |
| 01/2017 - 12/2017 |  | ÍB Vestmannaeyjar |  IJsland | Verdediging | 12 |
| 02/2015 - 12/2016 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Verdediging | 3 |
| 01/2014 - 02/2015 |  | EB/Streymur | Faeröer | Verdediging | 2 |
| 01/2013 - 12/2013 |  | Valur Reykjavík | IJsland | Verdediging | 3 |
| 07/2012 - 12/2012 | | Valur Reykjavík | IJsland | Verdediging | 25 |
| 01/2012 - 06/2012 |  | FC Amager |  Denemarken | Verdediging | |
| 01/2011 - 12/2011 | | Valur Reykjavík | IJsland | Verdediging | 3 |
| 08/2010 - 12/2010 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Verdediging | 3 |
| 07/2010 - 08/2010 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Verdediging | 7 |
| 08/2009 - 06/2010 |  | BK Frem København | Denemarken | Verdediging | 19 |
| 04/2009 - 08/2009 |  | Hvidovre IF | Denemarken | Verdediging | |
| 07/2008 - 04/2009 |  | NSÍ Runavík | Faeröer | Verdediging | 17 |
| 01/2008 - 06/2008 |  | Køge BK | Denemarken | Verdediging | |
| 07/2007 - 12/2007 |  | AB Argir | Faeröer | Verdediging | 11 |
| 01/2007 - 06/2007 | | FC Amager | Denemarken | Verdediging | |
| 01/2005 - 12/2006 | | BK Frem København | Denemarken | Verdediging |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL-kwalificaties | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 2 | 2 | - | 1 | 173 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Betrideildin | 131 | 127 | 4 | 15 | 11.159 | 2 | - | - | 19 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Cup | 4 | 4 | - | - | 420 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Stórsteypadystur | 3 | 3 | - | 1 | 258 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Besta deild | 70 | 70 | - | 3 | 6.265 | 1 | - | - | 9 | 1 | - | » Alle wedstrijden |
| Bikar | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 213 | 209 | 4 | 20 | 18.545 | 3 | - | - | 30 | 1 | - |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WK KW Europa | 24 | 23 | 1 | - | 2.090 | - | - | 1 | 4 | 1 | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 14 | 12 | 2 | 2 | 1.088 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EURO Kwalificaties | 18 | 17 | 1 | 1 | 1.538 | - | - | - | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 56 | 52 | 4 | 3 | 4.716 | - | - | 1 | 8 | 1 | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U21 EURO Kwalificaties | 7 | 7 | - | - | 630 | - | - | - | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 7 | 7 | - | - | 630 | - | - | - | 3 | - | - |