Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 12/2025 |  | Los Angeles FC |  Verenigde Staten | Trainer |
| 01/2021 - 12/2021 |  | Las Vegas Lights FC | Verenigde Staten | Trainer |
| 08/2020 - 03/2021 |  | Duitsland U15 |  Duitsland | Assistent-trainer |
| 01/2018 - 10/2018 |  | VfB Stuttgart | Duitsland | Assistent-trainer |
| 07/2015 - 01/2018 |  | Hannover 96 U17 | Duitsland | Trainer |
| 04/2015 - 06/2015 |  | Hannover 96 | Duitsland | Assistent-trainer |
| 03/2014 - 06/2014 |  | Hannover 96 II | Duitsland | Assistent-trainer |
Nationale teams beheerd
| Seizoen | Team | Positie | |
|---|---|---|---|
| U15 Vriendschappelijk 2021 | | Duitsland U15 | Assistent-trainer |
| U15 Vriendschappelijk 2020 | | Duitsland U15 | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2003 - 03/2014 | | Hannover 96 | Duitsland | Verdediging | 6 |
| 01/1999 - 06/2003 | | Hannover 96 | Duitsland | Verdediging | 21 |
| 01/1998 - 12/1998 |  | Portland Pilots | Verenigde Staten | Verdediging |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Europa League | 15 | 14 | 1 | 1 | 1.266 | - | - | - | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 6 | 6 | - | 1 | 520 | - | - | 1 | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Bundesliga | 302 | 294 | 8 | 25 | 25.740 | 6 | - | 19 | 47 | 3 | 1 | » Alle wedstrijden |
| 2. Bundesliga | 68 | 55 | 13 | 7 | 5.134 | 1 | - | 1 | 7 | - | - | » Alle wedstrijden |
| DFB-Pokal | 24 | 23 | 1 | 5 | 2.115 | 1 | - | - | 7 | 1 | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 415 | 392 | 23 | 39 | 34.775 | 8 | - | - | 66 | 4 | 1 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Wereldkampioenschap | 7 | 7 | - | 2 | 587 | - | - | 1 | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| FIFA WK KW Concacaf | 26 | 25 | 1 | 3 | 2.168 | - | - | - | 1 | 1 | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 41 | 38 | 3 | 12 | 3.180 | 2 | - | - | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Confederations Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
 | Gold Cup | 11 | 11 | - | 3 | 819 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 87 | 83 | 4 | 20 | 6.934 | 2 | - | 1 | 7 | 1 | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U20 Wereldkampioenschap | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | 1 | - | - |