Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 12/2021 - 06/2022 |  | AO Kavala |  Griekenland | Trainer |
| 02/2020 - 04/2020 |  | Hertha BSC |  Duitsland | Trainer |
| 11/2019 - 02/2020 | | Hertha BSC | Duitsland | Assistent-trainer |
| 09/2018 - 11/2018 |  | FC Ingolstadt 04 | Duitsland | Trainer |
| 09/2016 - 10/2017 |  | Werder Bremen | Duitsland | Trainer |
| 10/2014 - 09/2016 |  | Werder Bremen II | Duitsland | Trainer |
| 07/2014 - 10/2014 | | Werder Bremen II | Duitsland | Assistent-trainer |
| 04/2013 - 06/2014 |  | VfB Oldenburg | Duitsland | Trainer |
| 11/2011 - 04/2013 | | VfB Oldenburg | Duitsland | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2010 - 06/2011 | | VfB Oldenburg | Duitsland | Middenveld | |
| 07/2008 - 06/2010 |  | Holstein Kiel | Duitsland | Middenveld | 23 |
| 07/2004 - 06/2008 |  | VfL Osnabrück | Duitsland | Middenveld | 10 |
| 03/2007 - 11/2007 |  | VfL Osnabrück II | Duitsland | Middenveld | |
| 07/2002 - 06/2004 |  | KFC Uerdingen 05 | Duitsland | Middenveld | 10 |
| 07/2001 - 06/2002 | | KFC Uerdingen 05 | Duitsland | Middenveld | 14 |
| 12/1999 - 06/2001 | | Werder Bremen II | Duitsland | Middenveld | 13 |
| 08/1999 - 11/1999 |  | Seattle Sounders |  Verenigde Staten | Middenveld | |
| 07/1998 - 07/1999 | | Werder Bremen II | Duitsland | Middenveld | |
| 07/1998 - 06/1999 | | Werder Bremen | Duitsland | Middenveld | 27 |
| 07/1996 - 06/1998 |  | Werder Bremen U19 | Duitsland | Middenveld | |
| 07/1995 - 06/1996 |  | Werder Bremen U17 | Duitsland | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2. Bundesliga | 17 | 10 | 7 | 2 | 991 | 1 | - | - | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| 3. Liga | 16 | 11 | 5 | 5 | 934 | - | - | - | 5 | - | - | » Alle wedstrijden |
| DFB-Pokal | 13 | 11 | 2 | 5 | 933 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Regionalliga Nord | 214 | 192 | 22 | 50 | 17.028 | 29 | 2 | - | 49 | 2 | - | » Alle wedstrijden |
| Oberliga Nord (2004-2008) | 3 | 3 | - | 1 | 258 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 263 | 227 | 36 | 63 | 20.144 | 31 | 2 | - | 58 | 2 | - |