Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2025 - 12/2026 |  | B36 Tórshavn |  Faeröer | Verdediging | 23 |
| 01/2022 - 01/2025 |  | KÍ Klaksvík | Faeröer | Verdediging | 23 |
| 07/2020 - 12/2021 | | KÍ Klaksvík | Faeröer | Verdediging | 24 |
| 09/2015 - 07/2020 |  | Fremad Amager |  Denemarken | Middenveld | 23 |
| 06/2015 - 09/2015 |  | HB Tórshavn | Faeröer | Verdediging | 27 |
| 01/2013 - 12/2014 | | HB Tórshavn | Faeröer | Verdediging | 6 |
| 01/2008 - 12/2012 |  | FC Suðuroy | Faeröer | Verdediging | 5 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL-kwalificaties | 12 | 10 | 2 | 2 | 947 | - | - | - | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 9 | 9 | - | 2 | 749 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Conference League | 3 | 3 | - | 2 | 221 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Conference League Qual. | 7 | 7 | - | 1 | 646 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| DBU Pokalen | 3 | 3 | - | 1 | 246 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Betrideildin | 187 | 173 | 14 | 26 | 15.204 | 18 | - | 4 | 53 | 1 | 2 | » Alle wedstrijden |
| Cup | 13 | 12 | 1 | 3 | 1.055 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Stórsteypadystur | 2 | 2 | - | 1 | 167 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 236 | 219 | 17 | 38 | 19.235 | 20 | - | - | 63 | 1 | 2 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WK KW Europa | 10 | 4 | 6 | 2 | 444 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 8 | 6 | 2 | 5 | 493 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EURO Kwalificaties | 12 | 9 | 3 | 2 | 795 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Nations League C | 3 | 2 | 1 | 1 | 216 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Nations League D | 5 | 3 | 2 | - | 291 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 38 | 24 | 14 | 10 | 2.239 | 1 | - | - | 3 | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U21 EURO Kwalificaties | 6 | 4 | 2 | - | 389 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 6 | 4 | 2 | - | 389 | - | - | - | - | - | - |