Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2025 - 12/2026 |  | KÍ Klaksvík |  Faeröer | Trainer |
| 01/2022 - 09/2024 |  | Östersunds FK |  Zweden | Trainer |
| 05/2021 - 01/2022 |  | 07 Vestur | Faeröer | Trainer |
| 01/2018 - 04/2018 |  | Sandefjord Fotball |  Noorwegen | Trainer |
| 01/2016 - 12/2017 |  | Levanger FK | Noorwegen | Trainer |
| 01/2015 - 12/2015 |  | Egersunds IK | Noorwegen | Trainer |
| 01/2012 - 12/2014 |  | Lillestrøm SK | Noorwegen | Assistent-trainer |
| 01/2009 - 12/2009 |  | GIF Sundsvall | Zweden | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/2008 - 12/2009 | | GIF Sundsvall | Zweden | Aanval | 21 |
| 01/2006 - 07/2008 |  | Lyn Oslo | Noorwegen | Aanval | 10 |
| 01/2000 - 12/2005 | | Lillestrøm SK | Noorwegen | Aanval | 10 |
| 01/1995 - 12/1999 |  | Helsingborgs IF | Zweden | Aanval | |
| 01/1991 - 12/1994 |  | Örebro SK | Zweden | Aanval |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Europa League | 12 | 9 | 3 | 4 | 865 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 10 | 6 | 4 | 5 | 623 | 4 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Cup Winners Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| CWC KW | 2 | 1 | 1 | 1 | 81 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Eliteserien | 149 | 113 | 36 | 41 | 10.190 | 37 | - | 15 | 12 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Allsvenskan | 147 | 111 | 36 | 50 | 9.557 | 33 | - | - | 11 | 1 | 1 | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 322 | 242 | 80 | 101 | 21.496 | 75 | - | - | 24 | 1 | 1 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U21 Vriendschappelijk | 2 | 1 | 1 | 1 | 103 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| U21 EURO Kwalificaties | 1 | - | 1 | - | 12 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 3 | 1 | 2 | 1 | 115 | - | - | - | - | - | - |