Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/2012 - 06/2013 |  | De Graafschap |  Nederland | Verdediging | 16 |
| 07/2011 - 08/2012 |  | Vitesse | Nederland | Verdediging | 25 |
| 01/2011 - 06/2011 |  | PEC Zwolle | Nederland | Verdediging | |
| 07/2008 - 01/2011 | | Vitesse | Nederland | Verdediging | 5 |
| 01/2008 - 06/2008 |  | NEC | Nederland | Verdediging | 21 |
| 07/2005 - 01/2008 |  | Sc Heerenveen | Nederland | Verdediging | 15 |
| 11/2007 - 11/2007 |  | sc Heerenveen (J) | Nederland | Verdediging | |
| 07/2004 - 06/2005 | | Sc Heerenveen | Nederland | Verdediging | 29 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Europa League | 11 | 10 | 1 | 2 | 923 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Eredivisie | 104 | 92 | 12 | 16 | 8.284 | 1 | - | 2 | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Eerste Divisie | 12 | 11 | 1 | 2 | 894 | - | - | - | 1 | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| KNVB beker | 10 | 9 | 1 | 2 | 836 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Play-offs Eredivisie | 5 | 4 | 1 | 1 | 386 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 142 | 126 | 16 | 23 | 11.323 | 1 | - | - | 5 | - | 1 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U21 Vriendschappelijk | 2 | 2 | - | 1 | 136 | - | - | - | - | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| U21 EURO Kwalificaties | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 4 | 4 | - | 1 | 316 | - | - | - | - | - | 1 | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U20 Wereldkampioenschap | 4 | 4 | - | - | 390 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| U20 Vriendschappelijk | 2 | - | 2 | - | 61 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 6 | 4 | 2 | - | 451 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U19 Vriendschappelijk | 1 | - | 1 | - | 31 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| U19 EURO Kwalificaties | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 2 | 1 | 1 | - | 121 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U17 Vriendschappelijk | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - |