Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2014 - 06/2015 |  | Wycombe Wanderers |  England | Verdediging | 5 |
| 02/2012 - 06/2014 | | Wycombe Wanderers | England | Verdediging | 30 |
| 07/2010 - 02/2012 |  | Charlton Athletic | England | Verdediging | 12 |
| 07/2008 - 06/2010 |  | Norwich City | England | Verdediging | 12 |
| 08/2004 - 06/2008 | | Norwich City | England | Middenveld | 27 |
| 03/2000 - 08/2004 |  | Tottenham Hotspur | England | Middenveld | 12 |
| 07/1997 - 02/2000 |  | Luton Town | England | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Premier League | 84 | 62 | 22 | 7 | 6.084 | 6 | - | 1 | 9 | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| Championship | 144 | 137 | 7 | 3 | 12.210 | 4 | - | - | 18 | 1 | 3 | » Alle wedstrijden |
| FA Cup | 27 | 24 | 3 | 1 | 2.135 | 6 | - | - | 7 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Cup | 25 | 17 | 8 | 4 | 1.757 | 1 | - | - | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League One | 92 | 86 | 6 | 1 | 7.761 | 6 | - | - | 9 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Two | 43 | 41 | 2 | 1 | 3.709 | 2 | - | - | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EFL Trophy | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 416 | 368 | 48 | 17 | 33.746 | 25 | - | 1 | 51 | 1 | 4 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WK KW Europa | 10 | 1 | 9 | - | 283 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 16 | 11 | 5 | 7 | 924 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
 | EURO Kwalificaties | 7 | 2 | 5 | 1 | 277 | 3 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 33 | 14 | 19 | 8 | 1.484 | 4 | - | - | 1 | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U21 EURO Kwalificaties | 1 | 1 | - | 1 | 78 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 1 | 1 | - | 1 | 78 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U20 Wereldkampioenschap | 3 | 2 | 1 | - | 236 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 3 | 2 | 1 | - | 236 | - | - | - | 1 | - | - |