Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2017 - 06/2018 |  | ACV Assen |  Nederland | Verdediging | 4 |
| 07/2016 - 06/2017 | | ACV Assen | Nederland | Verdediging | 20 |
| 07/2014 - 06/2016 |  | FC Emmen | Nederland | Verdediging | 19 |
| 07/2013 - 07/2014 |  | Central Coast Mariners |  Australië | Verdediging | 4 |
| 07/2012 - 06/2013 |  | VVV-Venlo | Nederland | Verdediging | 19 |
| 10/2011 - 06/2012 |  | Bradford City |  England | Verdediging | 36 |
| 01/2011 - 06/2011 |  | Plymouth Argyle | England | Verdediging | 30 |
| 11/2010 - 01/2011 |  | Charlton Athletic | England | Verdediging | 28 |
| 07/2010 - 11/2010 | | Plymouth Argyle | England | Verdediging | 30 |
| 12/2009 - 06/2010 |  | Sheffield United | England | Verdediging | 20 |
| 10/2009 - 12/2009 |  | Blackpool FC | England | Verdediging | |
| 09/2006 - 09/2009 | | Plymouth Argyle | England | Verdediging | 19 |
| 07/2001 - 07/2006 |  | Sc Heerenveen | Nederland | Verdediging | 5 |
| 07/1999 - 06/2001 |  | SC Veendam | Nederland | Verdediging |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Europa League | 13 | 12 | 1 | 1 | 1.079 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| UI-Cup | 5 | 5 | - | - | 450 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Championship | 130 | 126 | 4 | 4 | 11.411 | 8 | - | - | 16 | - | - | » Alle wedstrijden |
| FA Cup | 12 | 11 | 1 | - | 1.035 | - | - | - | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Cup | 4 | 4 | - | - | 360 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League One | 17 | 16 | 1 | - | 1.485 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Two | 23 | 23 | - | - | 2.070 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Eredivisie | 126 | 120 | 6 | 13 | 10.533 | 7 | - | 4 | 17 | 1 | 1 | » Alle wedstrijden |
| Eerste Divisie | 79 | 67 | 12 | 6 | 6.078 | 1 | - | - | 11 | - | - | » Alle wedstrijden |
| KNVB beker | 9 | 7 | 2 | - | 695 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Derde Divisie A | 17 | 17 | - | - | 1.530 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Play-offs Eredivisie | 8 | 7 | 1 | 1 | 643 | - | - | 1 | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
 | AFC Champions League Elite | 2 | 2 | - | - | 174 | 1 | - | - | - | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| A-League | 14 | 11 | 3 | - | 1.042 | - | - | 1 | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 459 | 428 | 31 | 25 | 38.585 | 19 | - | - | 61 | 1 | 2 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| U21 EURO Kwalificaties | 2 | 2 | - | 1 | 136 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 2 | 2 | - | 1 | 136 | - | - | - | - | - | - |