Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2020 - 12/2020 |  | FC Hoyvík |  Faeröer | Trainer |
| 08/2017 - 12/2017 |  | ÍF Fuglafjørður | Faeröer | Trainer |
| 08/2015 - 12/2015 |  | KÍ Klaksvík | Faeröer | Trainer |
| 04/2014 - 06/2015 |  | AB Argir | Faeröer | Trainer |
| 01/2014 - 04/2014 | | AB Argir | Faeröer | Assistent-trainer |
| 01/2013 - 12/2013 |  | HB Tórshavn | Faeröer | Trainer |
| 01/2012 - 05/2012 |  | FC Suðuroy | Faeröer | Assistent-trainer |
| 01/2007 - 05/2007 | | AB Argir | Faeröer | Trainer |
| 01/2006 - 12/2006 |  | TB Tvøroyri | Faeröer | Trainer |
| 05/2005 - 12/2005 |  | KÍ Klaksvík | Faeröer | Trainer |
| 01/2003 - 12/2003 | | HB Tórshavn | Faeröer | Assistent-trainer |
| 08/2002 - 12/2002 |  | B36 Tórshavn | Faeröer | Assistent-trainer |
| 01/2000 - 12/2001 | | AB Argir | Faeröer | Trainer |
| 06/1997 - 12/1997 | | HB Tórshavn | Faeröer | Trainer |
| 01/1993 - 12/1993 |  | Leirvík ÍF | Faeröer | Trainer |
Nationale teams beheerd
| Seizoen | Team | Positie | |
|---|---|---|---|
| U19 EURO Kwalificaties 2012/2013 | | Faeröer U19 | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 07/1999 - 12/2001 | | AB Argir | Faeröer | Middenveld |
| 01/1992 - 12/1993 | | Leirvík ÍF | Faeröer | Middenveld |
| 01/1991 - 12/1991 |  | FC Hoyvík (old) | Faeröer | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Geen data beschikbaar. |
|---|