Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 05/2025 - 12/2025 |  | HB Tórshavn |  Faeröer | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2022 - 12/2023 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 9 |
| 01/2021 - 12/2021 |  | NSÍ Runavík | Faeröer | Middenveld | 6 |
| 01/2016 - 12/2020 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 9 |
| 07/2015 - 12/2015 |  | AB Argir | Faeröer | Middenveld | 20 |
| 01/2015 - 07/2015 |  | IF Føroyar |  Denemarken | Middenveld | |
| 01/2011 - 12/2014 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 24 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL-kwalificaties | 6 | 6 | - | 2 | 493 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 5 | 4 | 1 | - | 369 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Conference League Qual. | 3 | 2 | 1 | - | 185 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Betrideildin | 205 | 156 | 49 | 39 | 14.099 | 12 | - | 4 | 28 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Cup | 23 | 13 | 10 | 3 | 1.414 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Stórsteypadystur | 2 | 1 | 1 | - | 104 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 244 | 182 | 62 | 44 | 16.664 | 14 | - | - | 32 | - | - |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WK KW Europa | 3 | - | 3 | - | 61 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 3 | 2 | 1 | 1 | 166 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 6 | 2 | 4 | 1 | 227 | - | - | - | 1 | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U21 EURO Kwalificaties | 4 | 4 | - | 2 | 301 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 4 | 4 | - | 2 | 301 | - | - | - | 1 | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U19 EURO Kwalificaties | 3 | 2 | 1 | - | 195 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 3 | 2 | 1 | - | 195 | 1 | - | - | 1 | - | - |