Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2024 - 06/2025 |  | Trefelin BGC |  Wales | Middenveld | |
| 01/2022 - 06/2024 |  | Penybont FC | Wales | Middenveld | 21 |
| 07/2021 - 09/2021 |  | Crewe Alexandra |  England | Middenveld | 4 |
| 07/2019 - 06/2021 |  | Rotherham United | England | Middenveld | 4 |
| 08/2016 - 06/2019 |  | Wigan Athletic | England | Middenveld | 16 |
| 08/2011 - 08/2016 |  | AFC Bournemouth | England | Middenveld | 16 |
| 07/2011 - 08/2011 |  | Swansea City | Wales | Middenveld | 20 |
| 03/2011 - 06/2011 |  | Yeovil Town | England | Middenveld | 24 |
| 01/2011 - 03/2011 | | Swansea City | Wales | Middenveld | 20 |
| 08/2010 - 01/2011 | | Yeovil Town | England | Middenveld | 25 |
| 07/2010 - 08/2010 | | Swansea City | Wales | Middenveld | 20 |
| 01/2010 - 06/2010 | | Yeovil Town | England | Middenveld | 25 |
| 12/2009 - 01/2010 | | Swansea City | Wales | Middenveld | 20 |
| 09/2009 - 12/2009 | | Yeovil Town | England | Middenveld | |
| 02/2009 - 09/2009 | | Swansea City | Wales | Middenveld | 20 |
| 01/2009 - 02/2009 | | Yeovil Town | England | Middenveld | 27 |
| 07/2006 - 01/2009 | | Swansea City | Wales | Middenveld | 20 |
| 07/2005 - 06/2006 | | Swansea City | Wales | Middenveld | 28 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Conference League Qual. | 1 | - | 1 | - | 56 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Premier League | 3 | - | 3 | - | 31 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Championship | 94 | 69 | 25 | 33 | 5.718 | 1 | - | 1 | 14 | - | - | » Alle wedstrijden |
| FA Cup | 16 | 14 | 2 | 5 | 1.188 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Cup | 17 | 12 | 5 | 3 | 1.175 | 3 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League One | 146 | 112 | 34 | 22 | 10.145 | 10 | 1 | - | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EFL Trophy | 2 | 1 | 1 | 1 | 77 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Playoffs | 1 | 1 | - | 1 | 45 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Premier League | 48 | 40 | 8 | 11 | 3.683 | 1 | - | - | 6 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Welsh Cup | 1 | 1 | - | - | 90 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 329 | 250 | 79 | 76 | 22.208 | 17 | 1 | - | 26 | - | - |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Vriendschappelijk | 1 | - | 1 | - | 30 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EURO Kwalificaties | 3 | - | 3 | - | 9 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 4 | - | 4 | - | 39 | - | - | - | - | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U21 Vriendschappelijk | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| U21 EURO Kwalificaties | 21 | 18 | 3 | 5 | 1.633 | 2 | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 22 | 19 | 3 | 5 | 1.723 | 2 | - | - | 2 | - | - |