Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2013 - 12/2013 |  | BÍ/Bolungarvík |  IJsland | Middenveld | 8 |
| 01/2012 - 12/2012 |  | ÍR Reykjavík | IJsland | Middenveld | |
| 01/2010 - 06/2010 |  | Queens Park Rangers |  England | Middenveld | 15 |
| 01/2010 - 01/2010 |  | West Ham United | England | Middenveld | 26 |
| 11/2009 - 01/2010 |  | Milton Keynes Dons | England | Middenveld | 29 |
| 07/2009 - 11/2009 | | West Ham United | England | Middenveld | 26 |
| 01/2009 - 06/2009 |  | Wolverhampton Wanderers | England | Middenveld | 36 |
| 10/2008 - 01/2009 |  | Birmingham City | England | Middenveld | 18 |
| 01/2007 - 10/2008 | | West Ham United | England | Middenveld | 33 |
| 01/2006 - 01/2007 |  | West Bromwich Albion | England | Middenveld | 7 |
| 07/2005 - 01/2006 |  | Southampton FC | England | Middenveld | 12 |
| 01/2005 - 06/2005 | | Southampton FC | England | Middenveld | 40 |
| 08/2000 - 01/2005 |  | Portsmouth FC | England | Middenveld | 11 |
| 08/1998 - 08/2000 |  | Nottingham Forest | England | Middenveld | 4 |
| 08/1995 - 08/1998 | | Queens Park Rangers | England | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Premier League | 95 | 88 | 7 | 18 | 7.790 | 3 | - | 4 | 16 | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| Championship | 242 | 224 | 18 | 31 | 19.876 | 21 | 1 | - | 46 | 2 | 3 | » Alle wedstrijden |
| FA Cup | 16 | 14 | 2 | 1 | 1.285 | 3 | - | - | 5 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Cup | 17 | 16 | 1 | 5 | 1.366 | 2 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League One | 7 | 6 | 1 | 4 | 547 | 2 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 377 | 348 | 29 | 59 | 30.864 | 31 | 1 | 4 | 69 | 2 | 4 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WK KW Europa | 4 | 4 | - | 2 | 319 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 8 | 8 | - | 4 | 669 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
 | EURO Kwalificaties | 2 | 2 | - | 2 | 127 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 14 | 14 | - | 8 | 1.115 | 1 | - | - | 3 | - | - | ||
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
| U21 Vriendschappelijk | 1 | 1 | - | 1 | 58 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| U21 EURO Kwalificaties | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 4 | 4 | - | 1 | 328 | - | - | - | - | - | - |