Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2026 - 06/2028 |  | Portsmouth FC |  England | Middenveld | 38 |
| 07/2024 - 01/2026 |  | Derby County | England | Middenveld | 32 |
| 07/2024 - 07/2024 |  | Cardiff City |  Wales | Middenveld | |
| 01/2024 - 06/2024 | | Derby County | England | Middenveld | 32 |
| 07/2022 - 01/2024 | | Cardiff City | Wales | Middenveld | 18 |
| 07/2020 - 06/2022 |  | Forest Green Rovers | England | Middenveld | 8 |
| 07/2019 - 06/2020 | | Forest Green Rovers | England | Middenveld | 14 |
| 07/2018 - 06/2019 |  | Ebbsfleet United | England | Middenveld | 8 |
| 01/2018 - 06/2018 |  | Leyton Orient | England | Middenveld | |
| 01/2018 - 01/2018 |  | Norwich City U21 | England | Middenveld | |
| 07/2017 - 01/2018 |  | Shrewsbury Town | England | Middenveld | 17 |
| 02/2016 - 06/2017 | | Norwich City U21 | England | Middenveld | |
| 02/2016 - 06/2016 |  | Norwich City | England | Middenveld | |
| 05/2015 - 01/2016 |  | Dartford FC | England | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 94 | 75 | 19 | 18 | 6.857 | 9 | - | 2 | 26 | - | - | » Alle wedstrijden |
| FA Cup | 7 | 5 | 2 | 2 | 519 | - | - | 2 | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Cup | 11 | 9 | 2 | 1 | 1.016 | - | - | - | 4 | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| League One | 22 | 17 | 5 | 9 | 1.456 | 1 | - | 1 | 6 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Two | 108 | 99 | 9 | 7 | 8.974 | 9 | - | - | 29 | 2 | 1 | » Alle wedstrijden |
| National League | 37 | 29 | 8 | 17 | 2.432 | - | - | - | 10 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EFL Trophy | 3 | 3 | - | - | 360 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Playoffs | 1 | 1 | - | - | 120 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Premier League 2 | 9 | 8 | 1 | 4 | 680 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Premier League 2 Div. 2 | 16 | 15 | 1 | 3 | 1.340 | 1 | - | - | 7 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 308 | 261 | 47 | 61 | 23.754 | 21 | - | 5 | 85 | 2 | 2 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | FIFA WK KW Afrika | 9 | 6 | 3 | 4 | 531 | 2 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 2 | 2 | - | 1 | 136 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
 | Afrika Cup | 4 | 3 | 1 | 1 | 263 | - | - | - | 1 | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| Afr. Cup KW | 13 | 11 | 2 | 7 | 873 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 28 | 22 | 6 | 13 | 1.803 | 2 | - | - | 5 | - | 1 |