Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2021 - 12/2021 |  | B36 Tórshavn |  Faeröer | Assistent-trainer |
| 01/2011 - 12/2011 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Trainer |
| 01/2009 - 12/2009 |  | AB Argir | Faeröer | Trainer |
| 04/2007 - 12/2008 |  | Skála ÍF | Faeröer | Trainer |
Nationale teams beheerd
| Seizoen | Team | Positie | |
|---|---|---|---|
| EURO Kwalificaties 2019-2021 | | Faeröer | Trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2009 - 12/2009 | | AB Argir | Faeröer | Aanval | 17 |
| 06/2009 - 06/2009 | | AB Argir | Faeröer | Aanval | 14 |
| 01/2009 - 05/2009 | | AB Argir | Faeröer | Aanval | 17 |
| 01/2008 - 12/2008 | | Skála ÍF | Faeröer | Aanval | 28 |
| 05/2007 - 12/2007 | | Skála ÍF | Faeröer | Aanval | 19 |
| 08/2005 - 06/2006 |  | Skive IK |  Denemarken | Aanval | |
| 06/2005 - 08/2005 |  | B68 Toftir | Faeröer | Aanval | 8 |
| 01/2005 - 06/2005 |  | Holstebro BK | Denemarken | Aanval | |
| 01/2001 - 12/2004 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Aanval | 10 |
| 05/2000 - 12/2000 |  | ÍF Leiftur |  IJsland | Aanval | |
| 01/1997 - 05/2000 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Aanval | 10 |
| 03/1994 - 12/1996 |  | GÍ Gøta | Faeröer | Aanval | 10 |
| 08/1993 - 03/1994 | | B68 Toftir | Faeröer | Aanval | |
| 01/1991 - 08/1993 | | Skála ÍF | Faeröer | Aanval |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL-kwalificaties | 6 | 6 | - | - | 540 | 1 | 1 | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 10 | 10 | - | - | 900 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| UI-Cup | 8 | 8 | - | 3 | 688 | 4 | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Betrideildin | 13 | 1 | 12 | 1 | 219 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Cup | 2 | 2 | - | - | 210 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 39 | 27 | 12 | 4 | 2.557 | 6 | 1 | - | 6 | - | - |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | WK KW Europa | 24 | 21 | 3 | 10 | 1.708 | 2 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Vriendschappelijk | 15 | 15 | - | 8 | 1.129 | 3 | - | - | - | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| EURO Kwalificaties | 19 | 17 | 2 | 6 | 1.468 | 3 | 1 | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 58 | 53 | 5 | 24 | 4.305 | 8 | 1 | - | 2 | - | 1 |
