Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 07/2022 - 08/2022 |  | sc Heerenveen U21 |  Nederland | Trainer |
| 07/2018 - 04/2019 |  | Harkemase Boys | Nederland | Trainer |
| 07/2014 - 06/2017 |  | Sc Heerenveen | Nederland | Assistent-trainer |
| 07/2014 - 10/2015 |  | sc Heerenveen (J) | Nederland | Trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2005 - 12/2005 |  | FC Groningen | Nederland | Verdediging | |
| 07/2004 - 06/2005 |  | RKC Waalwijk | Nederland | Verdediging | 16 |
| 07/2001 - 06/2004 | | Sc Heerenveen | Nederland | Verdediging | 4 |
| 07/1996 - 06/2001 | | Sc Heerenveen | Nederland | Verdediging | 3 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Champions League | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Europa League | 1 | 1 | - | 1 | 68 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Cup Winners Cup | 4 | 4 | - | - | 390 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| UI-Cup | 5 | 5 | - | 4 | 344 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Eredivisie | 146 | 131 | 15 | 11 | 11.973 | - | - | 1 | 24 | 1 | 2 | » Alle wedstrijden |
| KNVB beker | 6 | 5 | 1 | 1 | 436 | - | - | - | 3 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 164 | 148 | 16 | 17 | 13.391 | - | - | - | 28 | 1 | 2 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | U21 Vriendschappelijk | 1 | - | 1 | - | 13 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| U21 EURO | 1 | 1 | - | - | 90 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 2 | 1 | 1 | - | 103 | - | - | - | - | - | - |