Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06/2015 - 12/2018 |  | HB Tórshavn |  Faeröer | Middenveld | 19 |
| 01/2013 - 06/2013 |  | IF Føroyar |  Denemarken | Middenveld | |
| 07/2012 - 12/2012 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 17 |
| 09/2011 - 06/2012 | | IF Føroyar | Denemarken | Middenveld | |
| 08/2011 - 09/2011 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 27 |
| 01/2011 - 08/2011 | | IF Føroyar | Denemarken | Middenveld | |
| 07/2010 - 12/2010 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 23 |
| 01/2009 - 12/2009 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 23 |
| 08/2008 - 12/2008 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 11 |
| 01/2008 - 08/2008 |  | FC Amager | Denemarken | Middenveld | |
| 01/2004 - 01/2008 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 10 |
| 01/2003 - 12/2003 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 17 |
| 01/2001 - 12/2001 | | HB Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 3 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL-kwalificaties | 5 | 2 | 3 | 2 | 221 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 3 | 3 | - | 1 | 270 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| UI-Cup | 2 | - | 2 | - | 12 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Betrideildin | 114 | 96 | 18 | 55 | 8.019 | 17 | - | - | 6 | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| Cup | 7 | 5 | 2 | 4 | 455 | 3 | 1 | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Stórsteypadystur | 1 | 1 | - | - | 120 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 132 | 107 | 25 | 62 | 9.097 | 23 | 1 | - | 6 | - | 1 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Vriendschappelijk | 1 | - | 1 | - | 18 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EURO Kwalificaties | 1 | - | 1 | - | 14 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 2 | - | 2 | - | 32 | - | - | - | - | - | - |