Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2023 - 12/2026 |  | EB/Streymur |  Faeröer | Trainer |
| 01/2019 - 12/2019 |  | FC Suðuroy | Faeröer | Trainer |
| 05/2018 - 12/2018 |  | Víkingur | Faeröer | Trainer |
| 01/2017 - 12/2017 |  | HB Tórshavn | Faeröer | Trainer |
| 06/2016 - 12/2016 |  | TB Tvøroyri | Faeröer | Trainer |
| 07/2013 - 12/2015 | | Víkingur | Faeröer | Trainer |
| 06/2011 - 12/2012 | | HB Tórshavn | Faeröer | Trainer |
| 07/2009 - 08/2010 |  | B36 Tórshavn | Faeröer | Trainer |
| 01/2008 - 06/2009 | | EB/Streymur | Faeröer | Trainer |
| 05/2007 - 12/2007 |  | AB Argir | Faeröer | Trainer |
| 01/2005 - 12/2006 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Trainer |
| 01/2003 - 06/2004 |  | ÍF Fuglafjørður | Faeröer | Trainer |
| 01/2001 - 07/2002 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Assistent-trainer |
Nationale teams beheerd
| Seizoen | Team | Positie | |
|---|---|---|---|
| U19 EURO Kwalificaties 2022/2023 | | Faeröer U19 | Trainer |
| U18 Vriendschappelijk 2022 | | Faeröer U18 | Trainer |
| U19 EURO Kwalificaties 2021/2022 | | Faeröer U19 | Trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/1996 - 12/1999 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Aanval | 18 |
| 01/1992 - 08/1996 | | HB Tórshavn | Faeröer | Aanval |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | EL-kwalificaties | 2 | 1 | 1 | 1 | 58 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Cup Winners Cup | 1 | - | 1 | - | 5 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| UI-Cup | 6 | 5 | 1 | 4 | 409 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 9 | 6 | 3 | 5 | 472 | 1 | - | - | - | - | - |