Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 01/2025 - 12/2025 |  | Víkingur U19 |  Faeröer | Trainer |
| 01/2020 - 12/2020 |  | Víkingur | Faeröer | Assistent-trainer |
| 05/2018 - 12/2018 | | Víkingur | Faeröer | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2019 - 12/2019 | | Víkingur | Faeröer | Verdediging | 21 |
| 01/2015 - 12/2017 | | Víkingur | Faeröer | Verdediging | 21 |
| 01/2006 - 12/2014 |  | EB/Streymur | Faeröer | Verdediging | 4 |
| 01/2004 - 12/2005 | | EB/Streymur | Faeröer | Verdediging | 21 |
| 08/2003 - 12/2003 | | EB/Streymur | Faeröer | Verdediging | 2 |
| 07/2003 - 07/2003 | | EB/Streymur | Faeröer | Verdediging | 4 |
| 01/2003 - 07/2003 | | EB/Streymur | Faeröer | Verdediging | 3 |
| 01/2002 - 12/2002 | | EB/Streymur | Faeröer | Verdediging |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL-kwalificaties | 6 | 6 | - | 1 | 485 | - | - | - | - | 1 | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 11 | 8 | 3 | - | 747 | - | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Betrideildin | 219 | 198 | 21 | 21 | 17.637 | 24 | - | - | 26 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Cup | 31 | 27 | 4 | 4 | 2.532 | 3 | - | - | 7 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Stórsteypadystur | 6 | 6 | - | - | 570 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 273 | 245 | 28 | 26 | 21.971 | 27 | - | - | 35 | 1 | - |