Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 11/2020 - 12/2020 |  | B36 Tórshavn |  Faeröer | Assistent-trainer |
| 01/2015 - 12/2015 |  | KÍ Klaksvík | Faeröer | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 01/2011 - 12/2014 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 3 |
| 07/2010 - 12/2010 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 2 |
| 01/2010 - 06/2010 | | B36 Tórshavn | Faeröer | Middenveld | 3 |
| 08/2009 - 12/2009 | | KÍ Klaksvík | Faeröer | Middenveld | 5 |
| 01/2009 - 08/2009 | | KÍ Klaksvík | Faeröer | Middenveld | 7 |
| 01/2005 - 12/2008 | | KÍ Klaksvík | Faeröer | Middenveld | 8 |
| 01/2002 - 12/2004 | | KÍ Klaksvík | Faeröer | Middenveld | 7 |
| 01/2000 - 12/2001 | | KÍ Klaksvík | Faeröer | Middenveld | 20 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL-kwalificaties | 3 | 2 | 1 | - | 223 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| EL-kwalificaties | 4 | 2 | 2 | 1 | 205 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| UI-Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Betrideildin | 135 | 120 | 15 | 22 | 10.846 | 18 | - | - | 29 | 2 | 1 | » Alle wedstrijden |
| Cup | 6 | 6 | - | 2 | 531 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Stórsteypadystur | 1 | 1 | - | - | 90 | 1 | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 151 | 133 | 18 | 25 | 12.075 | 20 | - | - | 29 | 2 | 1 |