Carrière als coach
| Periode | Team | Land | Positie | |
|---|---|---|---|---|
| 10/2025 - 06/2027 |  | ACV Assen |  Nederland | Trainer |
| 07/2024 - 10/2025 | | ACV Assen | Nederland | Assistent-trainer |
| 07/2023 - 06/2024 |  | Be Quick 1887 | Nederland | Trainer |
| 07/2020 - 03/2022 |  | FC Groningen U18 | Nederland | Trainer |
| 01/2019 - 06/2020 |  | FC Groningen U17 | Nederland | Trainer |
| 07/2018 - 01/2019 |  | FC Groningen U19 | Nederland | Assistent-trainer |
Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 05/2010 - 12/2011 |  | FC Edmonton |  Canada | Middenveld | 14 |
| 07/2009 - 05/2010 |  | SC Veendam | Nederland | Middenveld | |
| 10/2001 - 06/2009 |  | FC Groningen | Nederland | Middenveld | 6 |
| 07/2000 - 10/2001 |  | AZ Alkmaar | Nederland | Middenveld | |
| 07/1997 - 06/2000 | | FC Groningen | Nederland | Middenveld |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eredivisie | 218 | 182 | 36 | 20 | 16.764 | 7 | - | 18 | 39 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Eerste Divisie | 97 | 92 | 5 | 10 | 8.234 | 2 | - | - | 11 | - | - | » Alle wedstrijden |
| KNVB beker | 34 | 28 | 6 | 3 | 2.665 | 5 | - | - | 4 | - | 1 | » Alle wedstrijden |
| Play-offs Eredivisie | 23 | 16 | 7 | 2 | 1.538 | - | - | 1 | 5 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 372 | 318 | 54 | 35 | 29.201 | 14 | - | 19 | 59 | - | 1 |