Carrière als speler
| Periode | Team | Land | Positie | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07/2024 - 06/2026 |  | Oxford United |  England | Middenveld | 4 |
| 07/2022 - 06/2024 |  | Sheffield Wednesday | England | Middenveld | 4 |
| 07/2019 - 06/2022 |  | Cardiff City |  Wales | Middenveld | 6 |
| 07/2016 - 06/2019 |  | Rotherham United | England | Middenveld | 4 |
| 02/2013 - 07/2016 |  | Falkirk FC |  Schottland | Verdediging | 6 |
| 08/2012 - 02/2013 |  | Workington AFC | England | Verdediging | |
| 07/2012 - 08/2012 |  | Tranmere Rovers | England | Verdediging | 20 |
Verenigingswedstrijden
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 303 | 230 | 73 | 53 | 21.259 | 21 | 2 | 17 | 59 | - | 2 | » Alle wedstrijden |
| FA Cup | 17 | 17 | - | 4 | 1.489 | 1 | - | 2 | 5 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Cup | 14 | 8 | 6 | 1 | 906 | 1 | - | - | 4 | - | - | » Alle wedstrijden |
| League One | 87 | 72 | 15 | 6 | 6.720 | 7 | - | 6 | 16 | - | - | » Alle wedstrijden |
| EFL Trophy | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Playoffs | 8 | 5 | 3 | - | 576 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Championship | 69 | 68 | 1 | 4 | 6.054 | 9 | - | - | 14 | - | - | » Alle wedstrijden |
| FA Cup | 7 | 7 | - | - | 630 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| League Cup | 7 | 7 | - | - | 660 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Playoffs | 4 | 4 | - | - | 360 | 1 | - | - | 1 | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 518 | 420 | 98 | 68 | 38.834 | 42 | 2 | 25 | 102 | - | 2 |
Interlands
| Competition | Wedstrijden | Start | In | Uit | Min. | Doelpunten | 11m | Ass | Geel | Geel/Rood | Rood | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Vriendschappelijk | 4 | 2 | 2 | 1 | 183 | - | - | 1 | - | - | - | » Alle wedstrijden |
 | EURO Kwalificaties | 3 | 1 | 2 | 1 | 73 | - | - | - | - | - | - | » Alle wedstrijden |
| Totaal | 7 | 3 | 4 | 2 | 256 | - | - | 1 | - | - | - |